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La dieta keto, también conocida como dieta de baja carbohidratos, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus supuestos beneficios para la salud y el peso. Esta dieta consiste en limitar el consumo de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas y proteínas. Una de las preguntas más comunes es si es posible seguir una dieta keto en el mercado.

¿Es posible seguir una dieta keto en el mercado?

La dieta keto puede ser seguida en el mercado, pero es importante tener en cuenta que muchos productos comunes contienen altos niveles de carbohidratos. Aquí hay algunos ejemplos de productos que pueden ser difíciles de incluir en una dieta keto:

  • Pan y pasteles
  • Arroz
  • Pasta
  • Bebidas con azúcar
  • Fruita

Por otro lado, hay muchos productos que son perfectos para una dieta keto, como:

  • Verduras
  • Carnes
  • Pescado
  • Huevos
  • Nuts y semillas

Además, hay muchos productos que son perfectos para una dieta keto, como:

  • Verduras
  • Carnes
  • Pescado
  • Huevos
  • Nuts y semillas

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